Каталог товаров

Средиземноморский салат с рукколой и тунцом

Рейтинг
00 отзывов
отзывов
Отправить рецепт на почту
Баночка консервированного тунца, горстка терпкой рукколы, свежие овощи и простейшая средиземноморская заправка - всего 20 минут, и салат готов! В этом рецепте мы решили добавить нежный авокадо, свежие томаты и небольшой сюрприз - запеченный в духовке сладкий перчик. Но вы можете смело варьировать ингредиенты, используя огурцы, зелень, цукини, оливки и маслины, зеленую фасоль и другие любимые продукты.
  • 20 мин.
  • порций

Инструкция приготовления:

  • Шаг 1

    Болгарский перец выложите на противень и запеките в духовке при 180 градусах в течение 20-25 минут. Достаньте перец из духовки, положите в целлофановый пакет. Затем очистите от кожуры и семян, нарежьте мякоть на небольшие кусочки.
  • Шаг 2

    Тунец выложите в салатник, туда же положите тонко нарезанный лук и авокадо, нарезанный кубиками.
  • Шаг 3

    Добавьте рукколу, болгарский перец, порезанные крупно помидоры. Добавьте соль и перец по вкусу, приправьте сушеным орегано. Заправьте салат бальзамическим уксусом и маслом.
155,00  /кг
Томаты на ветке красные
2020 отзывов
В избранное
129,00  /шт
Тунец Новый Океан в собственном соку 185г
1616 отзывов
В избранное
129,00  /шт
Тунец Новый Океан в собственном соку 185г
1616 отзывов
В избранное
135,00  /шт
Салат Руккола 125г упаковка
2121 отзыв
В избранное
159,90  /кг
Перец красный сладкий
3434 отзыва
В избранное
51,90  /шт
Специя Kotanyi Орегано (Душица) измельченный 8г
22 отзыва
В избранное
93,90  /шт
Лук Шалот 250г упаковка
44 отзыва
В избранное
259,00  /шт
Авокадо Ready to Eat Hass ~120г*2шт упаковка
2222 отзыва
В избранное
73,90  /шт
Уксус СП Мирный Бальзамический 6% 250мл
00 отзывов
В избранное
107,90  /шт
Масло подсолнечное Слобода 1л
1010 отзывов
В избранное

Ингредиенты:

  • Помидоры 200 г
  • Тунец в собственном соку 200 г
  • Руккола 125 г
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Орегано щепотка
  • Лук-шалот 1 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Бальзамический уксус 2 ст.л.
  • Масло растительное 2 ст.л.

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Забыли пароль?

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться