Каталог товаров

Семга на подушке из шпината

Рейтинг
11 отзыв
отзывов
Отправить рецепт на почту
Запеченное филе семги с легким йогуртовым соусом на воздушной подушке из шпината.
  • 20 мин.
  • порций

Инструкция приготовления:

  • Шаг 1

    Натрите огурец на мелкой терке и отожмите лишнюю жидкость. Мелко порубите петрушку. Разрежьте лимон пополам. Одну половину отложите для подачи. Натрите цедру со второй половины лимона. Смешайте греческий йогурт с огурцом, зеленью, цедрой, солью и перцем. Готовый соус уберите в холодильник до подачи.

  • Шаг 2

    Рыбу посолите, поперчите и запекайте в духовке, разогретой до 200 градусов, 15-20 минут.

  • Шаг 3

    Пока запекается рыба, приготовьте шпинат. Разогрейте растительное масло, обжарьте в нем измельченный чеснок до появления пряного аромата, добавьте свежий шпинат. Как только все листики уменьшатся в размере, слегка подсолите и сразу снимайте с огня.

  • Шаг 4

    Выложите на сервировочную тарелку шпинат, сверху положите кусочек семги и полейте его сверху соусом. Рядом положите дольку лимона. 

39,90  /шт
39.9 RUB
Йогурт Савушкин Греческий 2% 140г
77 отзывов
В избранное
175,00  /шт
175 RUB
Шпинат Белая Дача 75г
11 отзыв
В избранное
0,00

99,90  /шт
99.9 RUB
Масло подсолнечное Золотая Семечка без запаха 1л
1010 отзывов
В избранное
189,00  /кг
189.00 RUB
Огурцы короткоплодные
5555 отзывов
В избранное
Лимон 1шт
00 отзывов
В избранное
42,90  /шт
42.9 RUB
Приправа Kotanyi Перец черный молотый 20г
00 отзывов
В избранное
73,90  /шт
73.9 RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
44 отзыва
В избранное
379,00  /шт
379 RUB
Форель Ла Маре радужная филе с кожей охлажденное 250г
77 отзывов
В избранное
379,00  /шт
379 RUB
Форель Ла Маре радужная филе с кожей охлажденное 250г
77 отзывов
В избранное
309,90  /кг
309.90 RUB
Чеснок
1010 отзывов
В избранное
51,90  /шт
51.9 RUB
Петрушка 100г упаковка
1515 отзывов
В избранное

Ингредиенты:

  • Йогурт греческий 200 г
  • Шпинат 125 г
  • Масло растительное 15 г
  • Огурцы свежие 1шт
  • Лимон 1шт
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Филе семги 2шт
  • Чеснок 2 зубчика
  • Петрушка г

Отзывы

  • Ксения

    55 отзывов

    Получилось нежнейшее блюдо! Прекрасный ужин на двоих, быстро, просто, без горы посуды. Спасибо за рецепт!

Средний рейтинг
5.0
11 отзыв

На основе 1 оценки

  • 5
    (1)
  • 4
    (0)
  • 3
    (0)
  • 2
    (0)
  • 1
    (0)


Войти на сайт

Забыли пароль?

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться