Разгрузочный салат

    • порций
      1 1 отзыв
      отзывов
    • 15 минут
    Салат с вареной курицей, яйцами и овощами отлично подходит для разгрузочного дня после праздничного застолья. Он не содержит лишних жиров и калорий, а белок, содержащийся в постном мясе, помогает вывести лишнюю жидкость из организма.

    Вам понадобятся:

    • 125 г Салат листовой
    • 30 г Масло оливковое
    • 0,5 шт Лимон
    • по вкусу Перец черный молотый
    • 10 шт Яйцо перепелиное
    • по вкусу Соль
    • 2 шт Огурцы свежие
    • 1 шт Грудка куриная

    Инструкция по приготовлению

  • Шаг 1

    Отварите или запеките куриную грудку. Разберите ее на волокна или порежьте на кубики среднего размера.

  • Шаг 2

    Промойте и просушите листовой салат, порвите его на крупные куски, положите в миску. Добавьте кусочки куриного филе.

  • Шаг 3

    Отварите перепелиные яйца, очистите и порежьте на половинки. Огурец порежьте тонкими кружочками. Добавьте яйца и огурцы в миску.

  • Шаг 4

    Смешайте в отдельной посуде (банка или миска) оливковое масло, сок половины лимона, соль и перец. Залейте салат и тщательно перемешайте. Подавайте блюдо сразу.

    Отзывы

    Средний рейтинг:
    5.0
    1 1 отзыв

    На основе 1 оценки

    • 5
      (1)
    • 4
      (0)
    • 3
      (0)
    • 2
      (0)
    • 1
      (0)

      5 5 отзывов
      Галина

      Нашли с мужем у вас здесь этот рецепт и решили попробовать. У нас, правда, было одно отличие - мы его заправили виноградным маслом Goosur, купленным за пару дней до этого у вас же по акции)) Совершенно божественный вкус! Будем теперь регулярно такой салат готовить! Спасибо!


    • Широкий ассортимент продуктов

    • Гарантия качества продуктов

    • Доставка в квартиру на следующий день

    • Преимущества для участников Клуба Перекресток

    «Перекресток» — федеральная розничная торговая сеть, насчитывающая более 500 объектов по всей стране.

    Торговая площадь каждого супермаркета составляет от 400 до 2000м2; на прилавках представлено до 15000 наименований от продуктов повседневного спроса до деликатесов.

    Ассортимент магазинов регулярно обновляется, а качество товаров строго контролируется на всех этапах на пути к покупателю.

    Концепция обновленных супермаркетов позволяет создать все условия для комфортного совершения покупок за счет эффективной организации торгового зала, его зонирования и оформления.

    «Перекресток» — есть все, что любите!